今天小編給大家?guī)碜钚侣殘鲑Y訊，天津職場中不會(huì)察言觀色怎么辦，更多職場精彩資訊分享請關(guān)注天津人才招聘網(wǎng)

　　職場中，我們不得不面對的是與同事、上下級(jí)之間的人際關(guān)系。良好和諧的職場人際關(guān)系，能夠帶帶給我們更好的工作氛圍，減少工作帶來的心理壓力，而充滿矛盾、敏感復(fù)雜的職場人際關(guān)系，會(huì)干擾我們的心態(tài)，讓我們無法帶著積極的態(tài)度發(fā)展事業(yè)。而在職場中，工作能力非常重要，但是情商也很重要。若不懂得在職場中和人相處，在為人處世、待人接物上無法周全，就有可能會(huì)影響自己的工作效率和生活質(zhì)量。

　　一、情商低，不懂察言觀色，會(huì)讓我們原本就繁重的工作百上加斤。

　　我們工作的目的是為了讓我們能夠更好的生活，讓我們能夠有用經(jīng)濟(jì)物質(zhì)基礎(chǔ)，發(fā)揮我們的社會(huì)價(jià)值，提高個(gè)人的效能感。而職場人際交往，雖然不是我們工作的主要任務(wù)，但也是我們必須要經(jīng)歷的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。的確，我們不需要曲意奉承更不必刻意討好，可是，維護(hù)良好的職場社交關(guān)系，提高自己在職場中的情商，在不扭曲自己個(gè)人意志的情況下，尊重他人，理解他人，了解職場中上下級(jí)的言語以及非言語行為傳遞的信息，是能夠大大減少社會(huì)關(guān)系中不必要的沖突、誤解、矛盾的。也能帶給自己和他人更好的心情。

　　這個(gè)社會(huì)是多元的，擁有不同的人生經(jīng)歷、持有不同的觀點(diǎn)的人們因?yàn)楦鞣N原因匯聚到一起，成為一起工作的同事，自然避免不了有溝通接觸。的確，我們的社交能力是不同的，但是，我們的社會(huì)關(guān)系交往的模式、方法，是可以通過后天鍛煉習(xí)得。所以，請千萬不要對自己感到無奈，我們是能夠提高自己的情商，為自己創(chuàng)造更好的工作氛圍的。

　　二、要提高自己的情商，就必須要了解什么是情商。

　　在日常工作中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一些工作者在工作環(huán)境中，不能很快理解自己的同事想表達(dá)的意思，在情緒管理上也會(huì)比較不穩(wěn)定，導(dǎo)致在協(xié)同工作和同事出現(xiàn)分歧也不能很好的解決。在職場環(huán)境中，也不能察言觀色，這也許是由于我們的職場情商需要提高。

　　在心理學(xué)中，情商一般指的是情緒商數(shù)，情緒商數(shù)，是由情緒、意志、性格、行為習(xí)慣組成的商數(shù)。用來評估一個(gè)人在社交情景中的自我表達(dá)、表現(xiàn)、應(yīng)變處理能力。它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對應(yīng)的概念，情商影響著我們在生活、工作、學(xué)習(xí)的方方面面。特別是對于我們現(xiàn)代職場環(huán)境中的人來說，提高情商，更是非常重要的。提高情商的基礎(chǔ)是培養(yǎng)自我意識(shí)，從而增強(qiáng)理解自己及表達(dá)自己的能力。

　　心理學(xué)家通過對情商的特征研究，表明情商有以下五種特征：

　　(1)自我意識(shí)

　　(2)控制情緒

　　(3)自我激勵(lì)

　　(4)認(rèn)知他人情緒

　　(5)處理相互關(guān)系

　　當(dāng)我們在職場關(guān)系中，我們需要有一定的自我覺察，如果我們遇到了職場人際關(guān)系的困境，由于在職場中無法提高情商學(xué)會(huì)理解他人而困擾，我們就需要思考，到底問題是由于他人造成的，還是自己也有責(zé)任?？梢跃唧w問題具體分析，將自我職場的表現(xiàn)和感受與情商的特征進(jìn)行比對，只有了解自己，才能夠?qū)崿F(xiàn)更好的個(gè)人成長。

　　三、職場中，如何提高我們個(gè)人的情商，也許以下建議能夠幫助到你：

　　(一)了解他人之前，先了解自己。

　　我們在職場中，總是會(huì)陷入不平衡的狀態(tài)，要不然就是過于自負(fù)，聽不進(jìn)去他人的意見和建議，導(dǎo)致專斷沖動(dòng)，要不就是過于敏感，過度在意他人的評價(jià)，渴望能得到他人的正面回饋。這主要是源于我們對自己缺乏清晰的認(rèn)知，就會(huì)在和同事上下級(jí)的相處中，產(chǎn)生很多自我主觀的偏執(zhí)，這就是需要提高情商的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)問題，就要解決問題，那么首先就要從自我分析入手，可以先進(jìn)行一次比較全面的心理評估，知曉自己的心理狀態(tài)，通過和專業(yè)的心理工作者溝通，進(jìn)行自我的探索。當(dāng)我們能夠察覺到自己的缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，明白自己在職場人際中的薄弱地帶，通過認(rèn)知的調(diào)整，提高自己的情緒商數(shù)。

　　(二)認(rèn)知到自己的人際關(guān)系模式，嘗試合理共情。

　　在職場中，相互理解是非常重要的。我們在人際關(guān)系中發(fā)生的不愉快，往往源自于我們過度在乎外界對自己的反應(yīng)，而忽略了他人的真實(shí)感受。當(dāng)我們集中于自己的消極情緒，就無法做到去察言去觀色，那就當(dāng)然沒有辦法實(shí)現(xiàn)順暢的人際互動(dòng)了。所以，我們需要讓自己能夠平靜下來，穩(wěn)定心態(tài)，在和他人的交流、溝通、協(xié)作中不要過度焦慮，可以先在心中默數(shù)十秒，然后，冷靜的觀察對方的語言信息、非言語信息，去合理解讀對方給出的信息帶有什么樣的情緒色彩。然后，在不卑不亢的禮貌的進(jìn)行回復(fù)。

　　(三)找到屬于自己的人際邊界，也要尊重對方的人際邊界。

　　尊重是相互的，在職場之中，我們要有自己的原則，探索到讓自己能夠減少煩惱開心工作的方式，而不是亦步亦趨、人云亦云，更不是以自我為中心。首先，至少我們可以面帶微笑的去交流，至少在必須完成的工作任務(wù)上，對自己的崗位認(rèn)真負(fù)責(zé)，在溝通中，保持自己的言語、行為的基本禮貌;其次，如果和同事產(chǎn)生一些理念上的沖突，那么應(yīng)該先放下個(gè)人情緒，嘗試傾聽別人的看法，可以在這個(gè)過程中，有一些肢體言語表情上的適度共情，讓大家把主要矛盾放在沒有解決的工作上，而不是變成個(gè)人糾紛;最后，盡可能避免參與同事之間的一些八卦和流言蜚語，做好自己的同時(shí)，可以在能力范圍之內(nèi)幫助同事，關(guān)注到他人的能力和優(yōu)勢，謙遜有禮的向他人請教學(xué)習(xí)。

　　情商固然包括人與人互動(dòng)的層面，但情商的意義并非指諂媚、奉承、巴結(jié)、虛偽。對于情商的培養(yǎng)，有助于我們更好的發(fā)展自己的事業(yè)，也有助于我們個(gè)人綜合素養(yǎng)的發(fā)展。但是情商往往并非先天更重要的是后天的自我習(xí)得，所以，親愛的朋友，如果你也在面臨職場人際關(guān)系的問題，請不要沮喪，我們一定可以實(shí)現(xiàn)自我成長。

　　以上就是天津職場中不會(huì)察言觀色怎么辦的全部內(nèi)容，想了解更多關(guān)于天津人才招聘信息，如天津人才網(wǎng),天津人才市場,天津人才招聘網(wǎng),和平招聘,天津招聘,天津事業(yè)單位招聘,天津公務(wù)員招聘,和平找工作,和平區(qū)找工作,易職邦等地區(qū)招聘信息，關(guān)注天津人才招聘網(wǎng)